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撑锤撑掌撑肘
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撑锤撑掌撑肘
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跪膝指裆锤
二郎担山
蛙跳最练腿!
打马扬鞭,驾……
王世泉大师的八极拳展示
肩太紧多甩甩!
搂膝拗步左单鞭
千锤百炼出真经!
温故而知新
请倒过来看!
两种合手练法
小擒打
左摸摸,右摸摸。
滑步纯熟后加一蹉踢再练!
蛇形手排打
下势单式练习
每式须反复揣摩
耍剑
黄龙搅水
拥肘、白马翻蹄、撩阴锤。
慢练,快练,刚练,柔练都要练!
八极拳两仪顶 韩定江老师学生高英玮 【武汉八极拳馆】
挂塌单式练习
推窗式单式练习
托枪式单式练习
云手单式练习
泰州海陵稻河古街区!
两仪桩 十字劲
单式,上步。
流星赶月
大鹏展翅 闭肘
后退中的缠丝开合。
当年喜欢的一首歌
美丽三水湾
第一金刚捣碓
劈(山、柴、叉、腿?厄……这输入法真溜)
太极八法(定步)
晨练新架一路三段
传武通臂拳和八极拳的摆拳:拽拳
弹退冲拳