二郎担山
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跪膝指裆锤
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撑锤撑掌撑肘
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打马扬鞭，驾……
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两种合手练法
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1969年刘云樵先生表演的八极拳
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肩太紧多甩甩！
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蛙跳最练腿！
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千锤百炼出真经！
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搂膝拗步左单鞭
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挂塌单式练习
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大鹏展翅 闭肘
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滑步纯熟后加一蹉踢再练！
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八极拳单打：撤步砸-弹踢的练法讲解【李学宁老师】
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黑神话悟空你下了嘛
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拥肘、白马翻蹄、撩阴锤。
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温故而知新
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雾山五行·八极拳
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走圈，圈可大可小，可高可低，可怏可慢，老少皆宜，大有益处！
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穿抱单式练习
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慢练，快练，刚练，柔练都要练！
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八极拳基本桩功
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掴子肘单式练习
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圈抱单式练习
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八极拳实战一招制敌
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蛇形手排打
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八极拳实战对抗 双羊顶抱头屡试不爽
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托枪式单式练习
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八极拳老架完整版
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耍剑
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“传统武术都是花拳绣腿”
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八极拳基本步法
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推窗式单式练习
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传武通臂拳和八极拳的摆拳：拽拳
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闪开闪开！脚到了！
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劈（山、柴、叉、腿？厄……这输入法真溜）
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总想仗剑走天涯。
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单练蹬一根
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疯魔棍教学👉👈（孟村八极杨国明）
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云手单式练习