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京东 11.11 红包
肌肉充血后直接变了个人!
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脸和身材的体脂各长各的
充血前就是一个普通人 充血后我就是全场焦点
论充血的重要性和角度的重要性。
听我的,选爱健身的!
穿衣显瘦,脱衣更瘦
肌肉充血后:生怕别人看不到我!
衬衫一脱猛如神,披上外套是路人[doge]
大学生健体全场冠拿下!
别焦虑,大家身材都一样,不充血毫无训练痕迹
把你们那些低体脂低碳日还能100公斤卧推的兄弟们艾特出来!
肌肉充血前后的差距会有多大呢?
肩宽才是必杀技
少说多做,健身比的就是执行力和意志力,不去试试你怎么知道自己不行!
为什么你的肌肉练了一段时间总是没有啥进步?
为啥我就长不大,我也想长大
大家夏天健身完都是这样出门的吗?
健身路上最大的对手是自己!
新手膨胀期的室友训练结束非要跟我比一下!
力量训练前我们应该怎么去吃?吃什么?量多少?
练了三年了,终于可以推90了!
这是健身社面试新人?!
健身人的心情崩溃瞬间
穿上衣服毫无训练痕迹
这是我吃过最爽的一次放纵餐!
穿上衣服就毫无训练痕迹
假如健身房空场
还是利群后劲大!
第一次去健身房,曾经幻想着自己也有一天可以推起来100公斤!
平板卧推我唯唯诺诺,上斜卧推我重拳出击!
背薄一寸 年轻十岁
这才是男人该上的舞台!
别焦虑,肌肉放松时,大家都是一样的啦!
健身后这气质不就一下上来了嘛!
雕刻自己就是一个漫长的过程!
没有对比就没有伤害啊!
出门前简单抓一抓,无需吹头,几分钟搞定!
空腹75kg,终于可以推2倍体重多了!快艾特你的软蛋兄弟来看看
赛前一天冲碳日全程记录!这俩天是真难受啊,终于熬出头了!功夫不负有心人!拿下!
满分教练!