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京东 11.11 红包
想拥有性感锁骨和肩膀必须要做的运动!
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想要练出清晰性感的锁骨,涉及得肌群有,斜方肌,胸肌,肩,三角肌, 所以今天的动作能有效帮我们塑造以上的肌群,练出好看的线条,以及纠正不良的体态。
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