V
主页
京东 11.11 红包
把肩练宽显头小!锁骨练平肩才能平!
发布人
大头女孩不容错过~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
睡前八分钟练出性感锁骨 | 做床上完成无器械【艾琳】
细节决定发力部位,把上臀练到腰上!腿长两米不是梦
女生把肩练宽真的很酷🆒|打造3D立体肩干货
传下去!这个体态操瘦锁骨绝了!!有用
我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决!
消除斜方肌改善溜肩动作来啦
177,肩宽32?我这是什么天赋选手
脊柱侧弯就练这个,每天3个动作,真的有用!大小脸 高低肩必练
一不小心发现了一个练锁骨很牛的方法!! !
别再错误沉肩了!越沉肩越厚,越沉肩越累!
告别窄肩|有效增加肩宽5-10公分
【薄背锻炼】日本体态大师Yuuka,薄背,提升体态,坚持有效,2022年更新8分钟锻炼视频
9个增强肩宽的动作
斜方肌太厚了吧! 溜肩、圆肩统统搞定【形体矫正技术培训师】
女生练背6个练背动作,打造宽背细腰
脊柱侧弯矫正训练,俩月加起来做了十次我的脊柱直的像尺!
如何穿显头小?大头女孩4个穿衣技巧
对脊椎侧弯最好的睡姿
没有练不薄的背【翼状肩矫正】教学和跟练
不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯,一定要重视!
躺练8分钟骨盆回正了?!不愧是哈佛出品
小骨架,如何把肩练宽
练出更宽的肩膀和背部,不再瘦弱(一对哑铃在家练)
欧阳春晓练锁骨一个星期太绝了
【正确沉肩】3步学会正确瘦斜方肌的方式
肩膀头往前跑? 这是肱骨前移,这不是圆肩,但是一样危害
完美锁骨|4分钟跟练版|无工具,两周见效
听歌+练脊椎=两全其美!
【新手练肩2.0】这样练肩更酸爽!|男女通用
肘,跟我上床开龙脊!
健身新手常见误区“想把肩练窄”!
缩小肩宽超显瘦!燃烧肩部脂肪的10分钟按摩减肥运动【美容师川岛】
肱骨前移终结者:全新三维技术一次回正肱骨头,调整圆肩,肩内扣
改善这种体态我花了多长时间?
肩宽、背厚、脖子短!一招帮你解决!
拒绝大头娃娃!拯救窄肩的外在包装技巧|实用有效|和谐身形比例
标准肩宽怎么量?up教你量肩宽,买正肩外套必备哦【穿搭技巧】
肩宽壮妹如何有效穿搭?进来看|认清身材提升衣品|肩宽妹子的财富密码
女生背部训练🔻倒三角|肩宽腰细 穿1⃣️好看
男生肩膀太窄可不行,3个技巧快速练宽!