京东 11.11 红包
极度烦躁一小时，我忍
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烦躁的一小时就是熬过去
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跑步更寂寞，烦躁
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能在跑步机跑步一小时，听说都是狠人
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一小时慢跑，完成
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一天一小时
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一小时慢跑，完成
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早上空腹运动一小时慢跑加一小时轻器械，试试
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先熬的一小时慢跑五公里，看我什么时候放弃
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一小时慢跑，半小时器械，周围都羊了吧，没人
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其实每天都是纠结跑与不跑，没有什么自律可言
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撸铁一小时
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天气冷，不动更冷
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运动减肥第59天，台风天在家一小时锻炼，100个哑铃二头，100个俯卧撑，4组腰部，分组完成
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大部分都羊了，楼下都是安安静静
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一小时慢跑，一小时器械
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减肥健身54天，居家锻炼一小时！一副哑铃足以
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4公里不多，一小时器械
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一加一小时运动
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又一个小时浪费在跑步机上，有用吗？
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30分钟铁，30分钟跑
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跑步机不寂寞……
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运动第43天，200个蹬腿，十个组，完成
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小孩加油（一）
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运动一小时，第80天，休息了几天重新开始
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18点的健身房，舒服
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蹬完腿，流下汗也不少
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废材一小时跑五公里，总想着半途而废
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跳绳一分钟休息30秒
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运动减肥第52天，居家锻炼，简单器材一小时无氧
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运动减肥第46天，半小时无氧，半小时跳绳
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运动减肥第49天，（口误）五十斤硬拉，杠铃手臂爆发力，十五分钟跳绳
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运动减肥第47天，半小时哑铃练手臂，半小时跳绳
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运动减肥第49天，（口语）五十斤硬拉，杠铃手臂爆发力，十五分钟跳绳
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最后好像听到莎莎说了句你录完了没
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减肥第72天，解封后马上开始
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有氧二十分钟跳绳
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减肥健身第50天，回老家4天，回来马上开始
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减肥健身68天，状态不好连三十个俯卧撑都难，应该是没休息好
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88天，器械加有氧，一小时完成
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运动减肥第45天，跳绳三十分钟即可