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发力讲解
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发力讲解
慢练讲解
太极步讲解
身形要领讲解
“撑”字讲解
马派八卦掌截劲之法讲解
郭老师讲解云手
太极步讲解
形意五行连环拳。
太极步讲解
身形要领讲解
太极步慢练讲解
郭老师八卦掌教学片段
郭老师讲解云手(二)劲道中的变化
太极步讲解
一、站桩的作用和目的(主讲:归真拳社郭石磊老师)
太极步慢练讲解
太极步讲解
太极拳慢练讲解
郭老师讲解云手(三)
【归真拳社】更新了一条视频,快来围观!
身形要领讲解
运劲如撑篙
太极步讲解
珠海暑期班教学
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
周六日常训练.平日都在忙于工作.
郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
整体发力的本质
周末少儿武术课程(片段)
太极步慢练讲解
八卦五行拳,简单实用、拳械一体
石崇英教授早年的太极推手和散手
太极拳讲解不可起伏
太极步讲解
武术基本功:一步三拳
八卦掌:步法轻灵的诀窍
珠海暑期武术课 长拳练习
(3站桩的高度和手型问题,郭石磊老师主讲)
太极拳体系讲解