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引体14个+单手辅助引体2个
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单手辅助引体2个
单手辅助平举桶装水
zemax2019入门教程
单手来两个
单手三个
ZEMAX快速入门1-认识软件
练出点了
Lighttools入门教程(认识窗口与功能)
腹部卷身上2个
丑到爆炸的单手俯卧撑
第一次玩握力器,是不是有点假,感觉完全没60kg
腹部卷身+单杆
单杆16
一招搞定高等数学
大学暑假俯5000卧撑挑战,进度180/5000,今日50
腹部卷身上4.5
不标准单手俯卧撑,一周前单手都撑不起来,算是一千个俯卧撑的训练成果吧
switch录频神器1.0版(手机像素不高)
饥饿鲨进化究极生物
坚持锻炼1
17个引体成功
解锁L型引体
放假第一天,do♂单杆
肌肉状态纪录
黄昏之光弓上个视频十分钟之后刷出来了
没条件卷身上,做这个代替一下
玩玩健腹轮
单杆1♂0个
瘦弱大学生只能拉三个引体
腹部卷身上3个
标准引体
L引体到五个,比两天前稳定多了
24天倒计时冲刺六级(每天50高频词+真题)+肌肉训练记录+1km适应跑
菜鸡吉他练习—少年锦时
这一翻,翻出了整个盛夏
手机也能传火了
好阴间啊
勉强的六个双杆臂曲伸
引体向上十三个
引体向上十一个