没条件卷身上，做这个代替一下
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腹部卷身上2个
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腹部卷身上突破十个
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希望手术顺利
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放假一个月给练倒退了
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卷王
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天天打工不锻炼，越来越废物了
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肌肉恢复中—勉强算结实吧
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正手卷身上突破五个
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单杆16
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腹部卷身上4.5
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可恶啊，感觉双力臂就差一点了
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腹部卷身+单杆
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练出点了
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单杆1♂0个
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微信小程序实现计划增添删除，限制计划个数
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手术后状态下滑严重
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勉强挤出点肉
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日常锻炼片段
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单手三个
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坚持锻炼1
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单手辅助平举桶装水
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腹部卷身上3个
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标准引体
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黄昏之光弓上个视频十分钟之后刷出来了
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随便拉拉
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Lighttools入门教程（认识窗口与功能）
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猴痘病毒出现首例人传狗
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比在家爽多了
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菜就得多练
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这一翻，翻出了整个盛夏
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寒假+暑假：俯卧撑2000，今日100
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肌肉状态纪录
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看了这个视频的人今年暴富
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度300/5000，今日120
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寒暑假俯卧撑个数纪录2150，今日150
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度130/5000，今日80
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坚持自律，握力器100，加上一些瞎练
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增肌行不行啊，细狗
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是不是有问题？问学霸（高考题）2020
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度1100/5000，今日100