功夫者-五步拳动作讲解
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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李连杰老师的动作真的很难模仿
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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宾馆霸凌（全长5分半）-评论区自取-民间竞技实录 610
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少林十二路谭腿基本步法
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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空手道vs中国功夫 1999年珍贵影像
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《白色闪电》小剧场 第四集
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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武术通用步法：也是二天一流的阴阳步
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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一个视频给你讲明白“传武徒手夺刀”
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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超级经典动作
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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太极不能实战？！看看这个推手
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三年武术不如仨月拳击，此中门道甚多！
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前人栽树后人乘凉-恩师景瑞麟先生示范程派八卦掌基本功
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武林绝技一手化五手，这就是传说中的八步螳螂！
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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武林绝学精髓
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240907_A03_呼吸练习，轻柔不用力：提肘收手肺打开，吸气吸满；胯肩肘一落手往外滑出，吐气吐尽。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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卧槽！别说以前的打戏了，就连这个扔碗的动作现在也没人做的到！！！
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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站桩站对了是什么感觉？
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感受一下于海大师的螳螂封手！
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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自然门技击法
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于海：这才是太极拳！吴京：我跟他打过！于荣光：太厉害了！
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陈氏太极拳 陈小旺 VS 亚洲大力士 龙武
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四十二式太极拳竞赛套路完整演练（国家体育总局标准口令字幕）
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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信徒武斗算命先生-民间竞技实录 611
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八极四朗宽（常玉刚）
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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终南山道家太极拳，首次公开。
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三体式这个细节一定要注意关键还是肩肘…沉肩坠肘前顶后靠都靠这一个动作做出来了，佳人们细细体会#形意拳 #三体式 #翀师兄