0420跳绳打卡13000，171个/分，开心开心，歌曲倍速1.2倍
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跳绳就是这么快乐，越跳越嗨
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强推这首跳绳歌曲，节奏感超强
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0515 跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0523跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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01.13跳绳打卡，歌曲1.3倍速：Go west 真的不冷，25度的天气
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33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
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15分钟跳绳歌曲分享，8分钟后有惊喜……
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0320 今日份跳绳打卡结束，歌曲1.2倍速
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0228跳绳打卡8200个，歌曲1.1倍速
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2024年第一跳，跳绳歌曲：Masih Mencintainya DJ - Papinka
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0331跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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8mm不断绳12000个～
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0328跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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0202负重绳打卡，歌曲1.3倍速
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15分钟跳绳歌单，不断绳2500个
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0126跳绳打卡8888，發發發發。跳绳歌曲1.2倍速：Deutschland vs polska
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8mm半斤绳0断绳11706，就很容易呀，跳绳歌曲1.3倍速
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0126跳绳打卡6000，歌曲1.3倍速
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0131负重绳8mm打卡15000，破自己1.3w的记录，跳绳歌曲1.3倍速
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0225跳绳打卡，跳绳歌曲1.1倍速：Witch doctor
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半斤绳打卡，不断绳15分钟连跳歌曲，绳子有点重，抡得有点麻木～
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30分钟帕梅拉（凤凰传奇版），两首连跳5遍+拉伸！巨掉秤！
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0511跳绳打卡，我的跳绳歌曲就听到就想跳，嘎嘎踩点，啦啦啦啦啦
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9mm跳绳打个卡，歌曲1,2倍速
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1018跳绳打个卡，歌曲1.2倍速
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0809跳绳打卡，歌曲1.3倍速
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12.28跳绳打卡，歌曲：ANU FLY
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0229跳绳打卡，歌曲倍速1.3
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每天坚持跳绳打卡，跳绳歌曲1.2倍速：Like I love you
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五月跳一首五月天的歌曲
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1212跳绳打卡6000，冬天跳起来就不会冷啦
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0115跳绳打卡6000，科目三歌曲：一笑江湖
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跳绳歌曲分享：party like Stalin
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0110跳绳打卡，跳绳歌曲：妈妈的话，我期待的不是雪
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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0114跳绳打卡12000，跳绳歌曲：三月里的小雨
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400克的负重绳把自己甩废了，手指都在发抖
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0108跳绳打卡，一跳绳就开心，跳绳歌曲1.2倍速：新年快乐
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0409跳绳打卡，就是这么强，歌曲倍速1.3倍
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被跳绳抽到发出猴叫，我的jio趾头，手臂上几十条，多少 有点受nue