本人练八部金刚功长寿功十个月时候的变化与留存问题
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做个狠人，坚持练习八部金刚功长寿功。。
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八部长寿功最难学的是第三部，看龙门天成视频就行。
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台湾功友练八部金刚功长寿功半年时间的变化与心得感悟
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功友练习八部金刚功长寿功三年时间身体体验
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黄中宫早年发布的八部金刚功长寿功练功注意事项
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练八部金刚功长寿功六年的功友分享自己练功治好的病例
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某位台湾功友练习八部金刚功长寿功半年时间的心得感悟
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八部金刚功练功十二年的功友经历体悟
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不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
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八部金刚功长寿功的由来、传承与练功益处|功友所作
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48岁功友讲述如何练习八部金刚功以及练功六个月的身心变化
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功友讨论：有些练功群太神化八部金刚功了，太玄乎神秘了。。不神化，不贬低，当做体操，坚持多练才是王道。。
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镜像版7遍-八部金刚功完美原声带练-0.7倍速-适合初学者
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本人练八部金刚功长寿功一年左右的体会，慢慢进入瓶颈，继续坚持
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八部金刚功长寿功的科学实验理论基础
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功友总结的八部金刚功特点：先靠拉伸动作对经络进行拉升；然后猛的发力，把经络一下子冲开。
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八部金刚功第一部要不要默念“生长化收藏”
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龙门天成道长演练八部长寿功完整版
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黄中宫义工月月的八部金刚功纠功视频
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八部金刚功第五部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作疏通了心经；注意点：合气时后手指尖要略微指向脚跟处，才能更好的扎住心经。
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美女功友练八部金刚功一年半的变化与感受
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以科学精神理解八部金刚功长寿功：当看看祝总骧教授、龙层花教授、张维波教授相关科学研究。。不要用过多玄学去理解八部金刚功长寿功。。
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功友制作的劝人练八部金刚功图文汇集
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统一回答：练八部金刚功通经络如果有效，会碰到五排反应和排病反应的，不要多想也不要一惊一乍，坚持练下去就是王道。。
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本人坚持八部金刚功长寿功练功十个月的历程分享
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从练功目的与功效出发，认识八部金刚功长寿功的本质
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练了八部金刚功后，新冠阳性的历程与感悟
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功友练八部金刚功六个月的变化与感悟
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八部金刚功功友练功300多天的收获分享：练功要多练。。
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龙门小理秋演练八部长寿功视频
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女性功友练八部金刚功可能出现的十六种退病反应
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八部金刚功不光是疏通了奇经八脉，但是更重要的是疏通了十二正经。
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别练错了！金刚功vs长寿功的区别是什么？
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功友制作：那些人适合练八部金刚功
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八部金刚功长寿功之外，还可以练其它功法吗？
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写了一篇文章，对八部金刚功长寿功练功治病过程进行了最深刻的机理解读；随缘分享。。
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八部金刚功为啥有这么明显的五排反应与排病反应，有可能主要还是三焦经和膀胱经络的疏通。。三焦经好理解，膀胱经要结合膏肓穴才能理解，有心人自己细细体味吧。。
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八部金刚功第四部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”三动作为一体疏通了肺经；注意点：合气时手腕要扭转45度，才能更好的扎住肺经。
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初学八部金刚功要尽量多练，练出五排反应：拉肚子、放屁、打嗝、出汗、排痰。。
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八部金刚功第二部通过“双手背后合掌向上猛抬”挤压背部膀胱经，从上往下疏通整个膀胱经。注意点：双手在后时，掌根要贴紧，后腿要绷直。