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4月12日封闭扯皮(下)
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生命中违背规律的所有美好灿烂,终将用寂寞来偿还
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4月12日小区封闭扯皮(上)
本毛睿又回来扯皮了
胸想大只能靠大重量推吗?
做满120分 上台才可能有90
为什么你这么短?!
扯皮来了,各位久等,今儿个话多美颜狠
你为什么不练腹?为什么???给我练!!!!!
2021的最后一天 明年继续陪你们扯皮
深夜扯皮,别睡了起来看视频
关于“巨型组” 个人愚见
把我们的注意力放在该注意的地方
扯得有点乱,语言中枢力竭了属于是
语无伦次了属于是。你们随便看一下
别问肱肌怎么练,有就有没有练了也没有(狗头)
昨日
话筒给你们 我这臂围有多少
先来个gold赛的视频 奥维的稍后
大众健身
明年继续进步
一点小小的练腹建议,以及某个动作避雷。
不会做高位下拉
最后火化半个月
扯皮视频明天上午更啊
久违的更新,看这时长就知道是什么系列了吧
听说各位b站大佬都不练上斜方
小火慢炖,慢慢减。
还是喜欢自己细狗的时候
二头弯举小技巧
你们是真的皮 皮得我都不想练了
处变不惊 不动如猪
空腹有氧?有必要吗?嗯??
我要不要顶峰收缩?
困了扯不动了脑子不转了
建议赛前体脂低的时候适度减轻重量注意劳损 安全第一
听说你们喜欢我做这个
只能说 生死有命 富贵在天
赛前专属挺胸高位下拉
努力把背练好一点点好吧
这会儿还剩点猪油没减完…
今日扯皮,快没得扯了,快点给点灵感!!!