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京东 11.11 红包
卧推加重量了!今天算是偷懒了哈哈哈,坚持,我要突破!
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简直锻炼!
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健身日记,开合跳,手臂力量,肩膀疼痛,身材变好
今天周五啦!冲鸭!我要突破!
新的一周开始了,今天终于呛了那个盖章的!我要突破?
身高169,体重69的北漂打工人的早起晨练!
为啥这么油!因为没洗头,要突破呀!
今天又是早起的一天呐!砥砺奋进!我要突破!
想着那边的山和海,冲呀!我要突破!
今天状态不错,假期有个好处就是可以多练一会儿!猛男之心!
为啥这么弱?是真的没吃饭🍚,我要突破!
我明明已经上了三天班了,今天怎么才周三!
能感觉到身体再回应自己的坚持,继续努力,变成猛男!
不懂瞎推的下场就是肩胛骨痛!再也不盲目加重量了!
今天比前天每组能多推一个!这就是进步,我要突破!
每天的清晨,是难得的美好时光,坚持!我要突破!
把早起健身变成吃饭喝水一样的习惯!解锁了新项目,这周继续突破呀!
80能推一个半了!70能推5个,先天卧推胜体!
60kg还是有点勉强,继续推50kg吧!今天开始增加弯举!继续加油,我要突破!
今天也是开心的一天!加油~继续突破!
感受到世态炎凉的时候,可以来试试健身,让你重拾自信和力量。提问,弯举总是习惯性借力么破?
确认收到春天了!加油努力呀!继续突破!
强者都是使用面部发力的!继续努力锻炼!
作为先天的卧推圣体!80公斤我怎么就推不起来?明明我热身都是三百四十公斤起步!不服来辩!
我想彻彻底底的改变!和过去总是妥协和懦弱的自己告别!
合理的休息真的很有必要,睡饱了第二天精神状态真的好好多
周天也要继续练呀!继续突破!
向上苍许愿!愿世界和平,我好好锻炼身体!多活几年享受着这太平盛世!
相见不易!休息了两天,心情愉悦,但身体好累,继续回到紧张的状态!
总有一天!朕要以猛男之姿睥睨天下!我要突破!
还有谁!卧推80kg突破了!虽然动作严重变形!
一定要成为猛男!拼了!继续突破!
我现在理解为什么说深度自卑的人,都极度自恋,我每天早晨洗完澡刮了胡子,艾玛,觉得自己老帅了🤣
周末的好处,就是可以多练一会儿!加油,继续突破!
坚持锻炼!人丑!动作丑!一定要在今年突破!
今天卧推加到50kg了,离70kg的目标还很远!继续突破!
雨后清晨就是舒服,卧推55kg推了8组
今天挑战卧推60kg,然后就被压的死死的🥹🥹
今天早晨的风,是头牛都得翻个个儿!继续突破!
五月第一天,练起来,学外语的人是从来没有假期的!
如果人生的每一分钟都像清晨这么静谧该多好!
50kg第二天,起晚了也要照常去练呀!