问道青城山 摩托化步兵 申请出战！
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候，意志会带你杀出重围
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峨眉山的后半程才是挑战真正的开始，冲！！！
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坚持不懈
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921李鸿潇的饮食训练，直接让鹿晨辉服气了！
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921:知道我把子肉战神吗
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一套古典健美小连招 快学起来吧
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17年的金士程，知道他会在23年拿下职业赛冠军，登上奥赛吗？
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把硬拉做成了蹲拉？千万别再这么做硬拉了
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921成长史
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他也时常怀念那个后撤正展的少年吧！
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大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
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唯一一个拥有月经和荷尔蒙的男人
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今年你们不用再焦虑了
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日常训练
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比想象中要难得多，冲！
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“熬过这一段，你一定会成为那个想成为的人。”
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当你练了一年有了打比赛的想法，上台的你：
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意志力已经不能阻止我自律了……能阻止我的只有老魏的强度！
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平云龙李金波模仿小萝卜，这也太像了吧！
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大家都挑战吃10000卡，那我就帮你们消耗了吧！没有断更，不会停，也一定赢！
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第一次没能完成饮食训练，是我太弱了…
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鹿晨辉家访921李鸿潇，真是一点不敢动啊！
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兴奋起来！冲一把
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斯是陋室，惟吾德馨
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叫你那个不争气的训练搭子快来学习 情绪价值瞬间拉满！
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拜托 这样卸片超轻松的！
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堡循环大揭秘！堡循环第五天，体重下降0.6公斤，总体下降1.5公斤。
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“我没有想赢，我只是不想再输。”
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今天带自行车打一局巅峰赛，不散架就是胜利 冲！！
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只管推就完了
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骑车110公里往返 挑战一个青城山后山！
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骑车路上天天看的咽口水 今天终于换我吃了！
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921的终极练腿日
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原本以为上山才是最难的部分 一定要看到最后！
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提问：921在午饭后做了什么？（一共减了26斤啦！！！）
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食物不只是食物，也是记忆和情感，愿大家越来越好！
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让我来评评理！
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平云龙模仿小萝卜，太像了
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假期结束 回归自律！
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猛男小果汁