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跑个篮
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运球练习day1
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修枝
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12/29
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投篮小游戏，险胜
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崴脚恢复训练
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纯享版，曹10:6林
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2024第一次摸正儿八经标准篮筐
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练球
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【王昌盛最强】我的最新作品，快来一睹为快！
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打篮球
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湖北民族大学打篮球半场，完全比不了三峡大学的篮球水平
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打铁
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1042
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运球训练，跑篮
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20240920投篮，底角三分投中10球
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哈哈哈哈第一次体会到拜佛的怎么做的，哈哈加油开发新技能
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2024夏橙采摘
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中投
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三峡大学打篮球
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马vs盛
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生活碎片🧩
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昨天的三分手感还可以奥
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1000次跳绳，拉伸，旋转
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投篮练习
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练就有效，找到原因（方法）了，上步投篮，上脚的时候是向下发力，不是软绵绵的向前迈步，也不能踩太实。继续练习，然后加入运球合球动作
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消失的手感
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50粒篮下找手感，50记中投
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三峡大学篮球2021.5.2下午打野
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再存一个视频
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三点支撑
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恢复训练day2，旋转，俯卧撑、拉伸
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2024 8.25 投篮训练（三）
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三峡大学土木2017级10421041篮球小队篮球碎片🧩
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20240901晨练、拉伸、旋转
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大四同学们的篮球记录三峡大学
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臀腿训练
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三峡大学2022土建vs水环训练赛
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近距离感受丁超巨的大跳投