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新鲜莲子别只做莲子粥,学会这种特色吃法,软糯香甜,懒人做法
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新鲜莲子别再只做莲子粥,银耳莲子羹啦,学会这招特色吃法,软糯香甜,懒人做法!
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三伏天太热了,吃饭没胃口,不如来一碗应季的莲子羹,养心还安神
夏天是莲蓬上市的季节,新鲜莲子不要只会生吃了,今天分享新吃法
苹果搭配莲子,吃了7天,一觉睡到天亮,不发梦睡得真香,太棒了
冰糖莲子扣/中秋家宴的甜品担当‼️
清炒的新鲜嫩莲子,没吃过的赶紧尝一下,脆嫩鲜甜好多人都没吃过
活了几十年,新鲜莲子米这种做法真不多见,但绝对不是黑暗料理!
新鲜莲子不要直接吃了,教你几种做法,咸甜都好吃,夏天的最爱
吃不完的新鲜莲子这样储存,放半年都不会坏
莲子性寒,不是所有人都适合吃。
意康德分享:常见莲子粥的做法?
正确快速剥鲜莲子方法,剥皮去芯,晚上糖水有着落了
记录一下第一次剥莲子,去壳,取芯,最后晾晒成莲子干!就是剥莲子手会疼需注意方式方法……
夏天,绿豆和莲子是绝配,清热解毒,安神助眠,提高人体免疫力
92岁老中医教我莲子最养生的吃法,一周1-2次,精神好身体棒
夏天,绿豆和莲子才是绝配,每周煮上两回,很多人还不知道有什么用,看完视频长见识了
养生莲子粥:健脾补气,安神助眠,养出好气色
【莲仔】莲子什么样子可以摘?怎么开口,怎么种植。莲子总结大全
好吃到没朋友的莲子羹做法,安神又健脾,软糯香甜谁吃谁喜欢
鲜莲子炒猪肉,清淡营养又美味,学会了做给爸妈吃
广东人超爱的应季甜汤,清甜滋润好喝,入秋后要多给家人煲|莲子百合甜汤
炒莲子,一份简单快捷健脾,养心,清火的夏季时令小炒。
银耳莲子粥,清热去火、润肺止咳,做法简单又好喝
冬日懒人养生术,一碗暖心滋补莲子粥!
我不允许有人不知道怎么吃新鲜的莲蓬!!!(同事居然说不知道怎么吃)
老广的味道,莲子蒸鸡,夏天就要多吃清淡菜
剥莲蓬也是要讲究技巧的,这样剥莲子,不伤指甲,剥的更轻松
糖莲子&莲子冻,用莲子尝试两种新鲜吃法,真的太好吃了
给南方朋友准备的清心莲子冻,软软糯糯国风感超在线的小甜品!
【蓮子羹】教您在家做蓮子羹,晶瑩剔透,補血養顏不發胖,學會要多給家人煲
倪海厦大师讲解莲子的用法,莲子这样吃可以延年益寿,祛身体湿积
又到了吃莲子的时节
莲藕虫一般生吃,生吃一条顶5个鸡蛋,这个虫虫是吃莲子长大的
绿豆莲子汤,广东人的夏天,除了空调和WiFi,还有清凉消暑的糖水
一下子买了81个藕莲蓬,剥出来了一大缸新鲜莲子,这下够吃的了
莲子糕:秋日食补,尝一口软糯香甜!
【日食记】今天这道,再说看个1000遍都学不会你就是…( ´_ゝ`)
吃过新鲜莲蓬吗?新鲜莲子什么味?不去莲心苦不苦?替大家尝尝鲜
赶紧转给亲戚朋友,莲子竟然能这么吃?!
三伏天|吃莲子|冰凉甜糯,拿雪糕来都不换🍵
【水果猎人】到邻居家摘莲子,解锁了新场景和交通工具!