京东 11.11 红包
挑战L支撑，硬撑50秒
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钻石俯卧撑，做10个太简单？试过太知道，难度有多大！
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单手俯卧撑，尽力了，只能做3个
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第一次做弓箭手俯卧撑，尽力了
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挑战练俄挺俯卧撑一个月，第1天，低团坚持了14秒，加油
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练俄挺第70天，有想过要放弃，但坚持下去一定很酷！
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倒立1分钟不难，但要倒立5分钟就很难了
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练俄挺第3天，就出现这样的情况，那还要不要再坚持下去？
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俄挺第73天，练就完事
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挑战100个钻石撑，难吗？
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做这样的俯卧撑，极限是15个，真的尽力了
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第六招，窄距俯卧撑，做10个都有点难了
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1个钻石俯卧撑，顶3个普通俯卧撑，试过就知道它的难度在哪
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杠杆俯卧撑，看不出比半单手俯卧撑难
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就这样练单手俯卧撑，有时有难度了
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挑战囚徒健身，俯卧撑第三式
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使用狠劲，打破自己纪录，50个低团俯卧撑
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挑战50个低团俯卧撑，有多难？
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练俄挺第5天，换一种练习方法，感觉效果好很多，手腕也不痛
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练俄挺第48天，肩膀酸痛，靠毅力支撑着
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女高放学后一分钟平板支撑 第 12天（今天的bgm是小镇姑娘～）
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继续练俄挺，挑战折刀俯卧撑40个
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像这样的拳头俯卧撑，现在有多少年轻人做得了10个
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挑战钻石俯卧撑升级版，我极限只能做6个，尽力了
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就这样练俄挺，前期做折刀俯卧撑训练，首先要练好力量
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为了练好俄挺动作，继续苦练钻石俯卧撑，现在能做15个
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挑战自己极限，瘦小身体也可以练出俄挺，继续努力
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练俄挺，做折刀俯卧撑，加强肩部力量
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重新练下俄挺，玩下新玩法
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轮滑318川藏线，day3
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挑战20个折刀俯卧撑，不标准的话，不难
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轮滑318川藏线，day4，上集
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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这引体向上，能不能达到人均水平？
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练俄挺第10天，还是只有这水平，放弃很容易，但坚持下去一定很酷
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为什么现实中腹肌一点没有拍视频却这么明显你呢？
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做12个钻石俯卧撑都被鄙视，评论区的都是些什么大佬
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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做俯卧撑的正确顺序 顺序不对 效果减半
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练俄挺一年的水平
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第四式，半俯卧撑