弯举20公斤——我的极限
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一个月成功弯举21.5kg
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我曾经买了40公斤的哑铃，然后说一个男人要是20公斤都举不动那就太废了
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25公斤哑铃托臂弯举3次。
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单手弯举20kg
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内侧弯举30公斤成功
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20公斤哑铃弯举做组
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8.5kg弯举极限个数
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屑高中生，体重55kg只能单手弯举25kg
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20.5kg丢人抽象靠墙弯举
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单手弯举23公斤，达到了b站的人均水平吗？
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20公斤全程弯举挑战
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腕力初中生弯举50kg做组
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这样的弯举在你们学校是什么水平
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14岁，记录下练了一年的二头，弯举从6kg涨到20kg
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靠墙25kg弯举，但是侧身
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40公斤内侧弯举耐力组，组间休息30秒
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20kg弯举(哑铃)
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20kg弯举*10，成功突破自己
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艾特 不能弯举40的人
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20kg弯举3个
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内侧23公斤弯举
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20公斤靠墙弯举只能12个，我不配练腕力
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弯举20kg（6个月前后的变化）
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弯举20kg挑战
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嘉兴赛选手赛后切磋片段
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15kg全程弯举20次热身
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一般高中生用45公斤练手腕就可以啦
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30kg/14次哑铃弯举，在b站算什么水平？
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12岁小学生肘内侧弯举20kg轻松做组（就算你是秦始皇我也12岁）
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高中生靠墻弯举42公斤做組
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还是15kg弯举，哥们练一周以后已经不怎么吃力了
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终于突破到了65kg!!!
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这10kg的哑铃片咋这么大个
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练腕力却无法实战很痛苦，40公斤弯举解一下愁比上一次轻松了
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评论区有说我儿子借力弯举36公斤实力弯举10公斤都搞不起来，今天就实力弯举看看是不是这样
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25kg好重啊（本人目前57kg）
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靠墙弯举21.5kg掰手腕能当全校第一吗
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20KG哑铃弯举
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【靠墙弯举】16岁柔弱女生11kg靠墙弯举力竭能做多少？？？
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单臂20kg哑铃弯举7个