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20KG哑铃弯举
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二头哑铃弯举 18Kg 什么水平
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20kg哑铃弯举,试了两次还是只做得2个,还是有点带借力的
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20kg哑铃推举,面部借力严重
20kg弯举不标准一个标准一个。
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高二虚仔单手弯举30kg
我想买一对50公斤的哑铃
12岁小学生残血玩弄20kg的哑铃什么水平?
单边15kg哑铃弯举5个
如果你也可以单手弯举20kg做组,掰手腕可以秒杀同龄小伙
单只21.5kg约43斤哑铃弯举
手臂太弱了,哑铃弯举只能15kg做组,想知道大神们平时都是怎样训练的
10公斤就够啦
健身泵挑战,二头弯举每次奖励20元,做多少给多少!!
弯举60KG×20.今天又没练,刚吃完晚饭刷b站看到别人在练,心血来潮来一下。