8.5kg弯举极限个数
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弯举20公斤——我的极限
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掰了快三个小时了才来，下次能不能早点到
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内侧23公斤弯举
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钱塘区最强初中生
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我曾经买了40公斤的哑铃，然后说一个男人要是20公斤都举不动那就太废了
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弯举20kg不丢人
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第一次在日本腕力集训
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什么意思，一周没练二头，今天洗完澡后突发奇想一试，内侧弯举42kg
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练了好久数据也没涨，这次还是内侧弯举35kg
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内侧弯举30公斤成功
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8.5kg弯举极限个数2.0
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因为是人，所以掰手腕
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德文提数据28kg（记录）
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本人在神奈川的比赛和切磋
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30kg腕力弯举+超人俯卧撑
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努力是会有回报的
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赢得太少了，掰个同学过把瘾
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切磋腕力新手
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半年了，内侧终于进步了
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弯举18kg
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这手臂在人类什么水平
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切磋不分输赢，娱乐娱乐
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左边指腕太强了，只能勾
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首次S腕集训
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今日腕力集训
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满血右手勉强11次
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时隔半年，再遇老对手
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富阳集训第四次
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跨越年级的挑战！初中生挑战高中生
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顶他鸭的
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与小伙伴的切磋
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浅谈掰手腕跟手腕的关系
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不标准弯举24公斤
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富阳腕力切磋，惨遭被定
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20kg真的很难吗，残血试一试
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集训前后......
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俯卧撑极限个数
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欺负完全没练过的初中同学
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练过专项和没练过专项是有区别的2
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企图倒立