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自由泳怎样练习游才厉害,教学视频教程初学,怎么游又快又轻松
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自由泳怎样练习游才厉害,教学视频教程初学,怎么游又快又轻松 第一正确的自由泳姿势,能够使游泳更加流畅,这就意味着阻力更小,速度更快。 第二在自由泳中,呼吸是一个非常重要的技巧。合理的呼吸方法,可以帮助游泳者减少呛水的可能性,加速吸入氧气,使游泳速度更快。 第三划臂动作,是自由泳前进的最重要的动力。
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