来这一世不容易，把全部生命活出来。
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作为父母，如何帮助孩子成长？
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我们来这一生其实都是设计好的
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如何在人生困境中找到出口
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如果你觉得这一生太累了
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往外是虚的世界的延续，往内是走向真相。
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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你这一生其实没必要那么辛苦
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不执著于假象 借假修真
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什么是开悟
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你感受过心流的状态吗？
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心轮和生殖轮必须打开
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抑郁的人如何找回快乐
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人生的真相是什么
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修行一定要吃素食吗
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念头产生因果 让我们以为世界是真实的
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“我”是全部问题的来源
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没有念头 一切你可以做得更好
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你是否因为一直追求被需要而痛苦？
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无梦深睡的状态(睡眠是意识转变的工具)
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透过二元对立的脑 你绝对不可能开悟
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参和臣服到底是什么（最彻底的心理疗愈）
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把孩子当朋友快乐最重要，人生唯一目的是醒觉。
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人生的创伤是醒觉最好的机会
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家长要学会引导孩子
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这一生唯一的自由  是把小我交给大我
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好
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守住意识源头的大欢喜
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一切都是因缘急不来
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面对自己的负面情绪 接受与臣服是最佳解决法
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呼吸是通往身心的门户
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灵性成长有助于读书学习
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情绪的影响
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透过接受瞬间影响生命，臣服的力量/心流状态。
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肯定信任生命 随时活出丰盛
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觉醒是要远离世俗吗？
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最有效率的做，信任生命用自我验证。
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杨定一博士现场示范 静坐的方法
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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不断提醒自己，你变了，世界也变了。
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微量元素对身体细胞的作用