最好的老师会自然出现
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感恩自己的细胞 可以让你脱胎换骨
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修行一定要吃素食吗
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守住意识源头的大欢喜
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杨定一博士现场示范 静坐的方法
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大脑最爱的休息方式
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静坐如何增加自身的能量
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一切都是因缘急不来
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活在瞬间最简单的方法
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所有脉轮都打开会去到什么境界？
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我们来这一生其实都是设计好的
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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来这一世不容易，把全部生命活出来。
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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你感受过心流的状态吗？
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没有念头 一切你可以做得更好
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什么是开悟
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心轮和生殖轮必须打开
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杨博士为什么选择创业——瞬间的力量
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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地球频率转变对女性最有利
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无梦深睡的状态(睡眠是意识转变的工具)
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我们每个人本就是快乐的，为何我们感受不到？
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抑郁的人如何找回快乐
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不执著于假象 借假修真
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如果你觉得这一生太累了
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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向内看 在心里找到灵性
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看见真理和真实(别活在梦里)
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像小孩子一样活着 随时都在一个大欢喜
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你这一生其实没必要那么辛苦
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把自己找回来 活出真正的自我
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注意力回转 停留在大我
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无论多忙都要给自己留空挡
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感恩念头让心脑同步谐振
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杨定一博士：最难放过自己的孩子
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把全部过去挪开 任何时候转变都来得及
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把孩子当朋友快乐最重要，人生唯一目的是醒觉。
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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念头产生因果 让我们以为世界是真实的
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“我”是全部问题的来源