求医不如求己，人体自有大药，教你如何提升自身免疫力？
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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倪海厦：解决结节，有一个简单的方法
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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倪海厦：男人的“圣药”
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如何静坐有好处？如何静坐有坏处？很多人只知其一不知其二
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静坐时眼睛得到放松，原来这么舒服
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如何正确打坐？去除内心杂念，达到最高境界
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春季养生黄金期，做到这一点，养生养心，健康加倍
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静坐减少欲望的奥秘是什么？
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养生就是养精气神；静坐养生的原理
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哪类人更容易从静坐中获益？实修经验分享
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都能提高免疫力，玉屏风散、参苓白术散、生脉饮该怎么选？
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长期抽烟，喝酒的人，适合静坐吗？
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静坐：学什么，怎么学？
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心不受外物任何干扰，精神运化的力量，能够让你脱胎换骨
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静坐时，观心的要领和方法
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获得智慧的法门，听完受益终身！
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每天静坐多长时间好？养生锻炼要恰到好处
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倪海厦：补肾长寿第一方
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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养生的核心秘密是什么？老师一语击中
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静坐有哪些好处？可以让你快速恢复体力，精力充沛
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静坐和人生的最高状态是什么？
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静坐时，念头来来去去，试试这样处理
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什么样的运动方式更有益于身心？《黄帝内经》告诉我们答案
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学习路上最大的障碍是这个
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放下欲望和执念，回归到婴儿般心清目明，单纯坦诚的状态
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太容易看到别人的不足，而忽略了自己的不足是你最大的障碍
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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0有一基础学静坐：拥颗平常心很重要
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静坐时，总感到害怕怎么办？
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人人都可以静坐修行吗？老师简短一段话，就给讲明白了
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如何提升专注力，达到身心合一的状态？
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静坐心法：把身体还给身体，把心还给心
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太极柔和运动，适合中老年的腰部健身动作，缓解腰部疼痛
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《黄帝内经》养生之道：食饮有节；别让贪吃毁了健康
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养生原则：内心无事才是本事，没有什么能伤害你！
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0基础学静坐：如何给身心做减法
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内心强大心法：化解我执，追求无我