太极真的可以打的很帅
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从太极开始，一路跌跌撞撞，练过长拳，南拳，八卦……最终又回到了太极#太极拳 #弘扬中华传统武术 #传统文化
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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武术基本功，五步拳
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太极基本功—缠丝功的上步双手缠丝，学好缠丝功，让你的太极更有神韵
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零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
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手脚不协调，平衡性不好，腿没有力量，你就这样练
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零基础学习《陈氏十二式太极拳》背面带练版
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你们要的18式太极拳来了
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三步 带你入我太极门
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
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给我一分钟，教你一套太极拳
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零基础学太极，跟我一起学步法基础
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太极八法五步心法口诀全程领练，收藏学起来
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学会这几肘，千万别乱用
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十秒钟教会你太极云手 #太极拳 #太极教学 #弘扬中华武术
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零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》，正面带练口令版
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六步教会你太极中的斜行
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太极基本功-马步弹腿，增强腿部筋脉的韧性，磨练武者意志
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由松入柔 积柔成刚 刚复归柔 刚柔相济
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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来看看冠军高反➕狂风 打出来的太极
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为什么练太极会伤膝盖，主要是这两个原因
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北京来过了，太极练过了，下次你们说去哪里
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想要腰马合一，气沉丹田，脚下生根，就多练这个动作
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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每天跟我学三个招式，零基础也能学会太极拳
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三步教会你太极中的连珠炮
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大腿无力一马当先，走路不稳马踏飞燕，灵活髋关节悬崖勒马
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极
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零基础学太极，跟我一起来学太极平衡
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太极拳到底能不能实战？先跟我一起来看看太极招式的攻防含义
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零基础学太极，三步教你学会掩手肱拳
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给我一分钟，带你学会三个太极经典招式
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教你这几个动作练五脏
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把复杂的太极简单化，马步单鞭
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神韵流畅，自然放松，太极拳的美在于内外兼修