V
主页
十秒钟教会你太极云手 #太极拳 #太极教学 #弘扬中华武术
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太极拳发力皆走圆弧,阴阳各半,互为包容。#太极养生动起来 #弘扬中华武术 #太极拳
蹲蹲马步桩,粗暴好用
太极十大基本功,建议收藏慢慢学化
一分钟学会太极云手
给我一分钟,带你学会三个太极经典招式
30秒教你学会太极八法
太极基本功——云手,最能体现太极行云流水的动作。
【详细教学】(收藏)云手为太极拳基本功,入门时通过云手体会太极拳运动的基本特点
太极拳到底能不能实战?先跟我一起来看看太极招式的攻防含义
你以为的太极VS实际上的太极
跟我学会这几招。没人敢qf你
初学太极者必练基本功(新手必看)
日练一日功,拳打千遍功自成
肘在屈使,靠在肩胸;进在云手,退在转肱;顾在三前,盼在七星
24式太极拳 动作分解 教程
坚持练习这三个动作,整个人都轻松了。
侧腰拉伸五分钟,一周拥有蚂蚁腰
给我一分钟,零基础教你学会太极拳 #太极拳 #太极养生 #中华武术博大精深
今天带给大家一套强身健体提升功力的太极拳—陈氏十二式太极拳
“朝天蹬” 武术与力学的完美结合
太极八法,你真的练对了吗?
你以为的太极VS实际上的太极 #太极#中华武术博大精深#想学太极的心达到了顶峰
太极沅芷答我问是否单身
邱慧芳24式太极拳教学【AI高清优化】
一日练一日功,一日不练十日空
早晚四个动作全身都通透
每天坚持5分钟,舒展全身
你们要的教程来了
太极拳不光是强身健体的运动,同样具有一定杀伤力!
刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方。
三步 带你入我太极门
给我一分钟,教你学会一套陈氏太极拳
三步教会你太极中的懒扎衣
三步教你学会当头炮
零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》,跟着口令一起学
太极拳八法五步,掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。
你以为的太极VS实际上的太极
把复杂的太极简单化,马步单鞭
你猜我想干啥
给我一分钟,教你学会太极八法