V
主页
【MIZI-30天内腹部平坦·站立式腹肌锻炼❤不说话·不重复】
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=_d3fe-AodHI “准备另一个站立的腹肌训练,只针对你的腹肌,不要颈部疼痛。不重复,超级刺激,这是一个完美的家庭锻炼。 训练详情 持续时间:40分钟 强度:低冲击 45秒工作,15秒休息 不许重复 没有设备” 关注长按点赞啊小姐姐们(*^▽^*)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【MIZI】30天内平坦小腹 - 站立腹肌锻炼 ,不重复
【自用】消除富贵包(搬自自律打卡孙叨叨)
【MIZI 】腰围减了13cm!站立有氧瘦腰腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
【MIZI】40min有氧瘦腰,针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
帕梅拉 - 10分钟 腹肌崛起 | 极速瘦腰 虐爆核心 站立负重
专注于你的腹部脂肪!!!40分钟站立腹肌锻炼!
【MIZI】30分钟站立无深蹲无跳跃腹部燃脂训练
全程站立!30分钟瘦腰燃脂运动,大基数友好!(MIZI)
站着瘦腰!15分钟全程站立腹部训练(MIZI)
【Eleni Fit】全程站立无跳跃!30分钟瘦腰+瘦腿训练,腹肌终结者!
【growingannanas】30分钟杀手级全站立HIIT&腹肌训练,无器械,无需重复,高强度暴汗!
20分钟🔥220大卡! 全程站立式有氧燃脂HIIT-腹肌专注训练
美背塑形!20分钟全程站立背部训练,新手友好!(MIZI)
全程站立!30分钟全身燃脂运动,两周见效!(MIZI)
站着瘦腰!60分钟站立腹部训练,7天见效!(MIZI)
全程站立!20分钟快速瘦腰训练,新手、大基数友好!(MIZI)
【MIZI】40分钟无跳跃无深蹲·站立瘦腰·7天平坦小腹·紧实腹肌核心·有氧塑形·无弓箭步·全身燃脂·2023.3.15
站着瘦腰!50分钟站立腹肌训练,带你告别小肚腩!(MIZI)
【MIZI】燃脂+塑形!40分钟哑铃全身训练,塑造全身线条!
全程站立!60分钟全身燃脂训练,燃烧600大卡!(MIZI)
【MIZI X Seventeen歌单】30分钟下腹燃脂,站立瘦小腹!膝盖友好~kpop男团歌单
站着瘦腰!30分钟全程站立腹肌训练,轻松愉快!(Eleni Fit)
【growingannanas】30分钟无重复站立腹部+HIIT训练
【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
全程站立!40分钟居家全身燃脂运动,带你轻松减肥(MIZI)
【安娜growingannanas】30分钟HIIT+腹肌 - 全程站立
走路减肥!40分钟燃脂走运动,轻松无负担!(MIZI)
【MIZI】全程站立!15分钟无间歇腹部训练,无跳跃、无下蹲!
【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身!全程站立无间歇!无跑跳无深蹲无弓步~瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身!减肥减脂塑形瘦身~
全程站立!45分钟瘦腰塑形训练,大基数友好!(MIZI)
全程站立!30分钟下腹部减脂训练,坚持7天看到效果!(MIZI)
【Eleni Fit】30分钟250卡无跳跃无深蹲·站立平坦腹部·瘦腰·有氧燃脂·小腹赘肉·无休息·无重复·2023.2.27
全程站立!40分钟瘦腰塑形训练,无跳跃新手友好!(MIZI)
[Coffee林芊妤]18分鐘 初學者之站立式練腹肌|緊緻腹部線條|有助增強核心力量提升運動表現
【MIZI】40分钟全站立腰腹锻练|消除腹部脂肪|练核心|无器械|缓和无跑跳
【ELeni Fit】20min在14天内减掉顽固的腹部脂肪不重复|燃烧脂肪+锻炼腹肌
【MIZI】站着瘦腰!60分钟站立腹肌训练,燃烧腹部脂肪!
站着瘦腰!60分钟全程站立腹部训练,膝盖友好!(MIZI)
15分钟根本性全面瘦肚子!瘦侧腰上腹部下腹部!MIZI站立瘦腹部!瘦肚子没那么复杂,练这组就足够了!紧实腹部,瘦腰,练出腰线沙漏腰!