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【MIZI】全程站立!15分钟无间歇腹部训练,无跳跃、无下蹲!
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https://www.youtube.com/watch?v=CDe6YCSBkIk MIZI本周新视频来啦~15分钟的站立腹肌训练,无间歇、无跳跃和下蹲~结合健康饮食和有氧,坚持7天就会感到变化,加油!
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有氧运动在线教学 陈汉典“腹肌”即刻显【康熙来了】
【MIZI】瘦腰燃脂!14天见效15分钟站立训练 无弓步 无深蹲 无跳跃
MIZI全方面瘦肚子!瘦肚子赘肉和腰侧赘肉!站立有氧瘦腹部!新手友好~
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妈耶……果然站立瘦腰腹还得看MIZI!!
【MIZI】15分钟减掉腹部赘肉
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【MIZI】15分钟站立腰腹训练 | 新手友好 | 2023.2.8更新
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