京东 11.11 红包
恋爱只有真诚就是杀死自己的必杀技，如果他认为自己唯一拿得出手的就是真心和真诚，寄希望以此来维系爱情，就不会想到她需要的究竟什么
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上班-法考-健身，今天上班在上级面前、关键时候犯错了被否定，但是这辈子，甭管谁否定你，你都绝对不能轻视自己！我见识过形形色色的死亡，我深刻的明白...
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签合同-健身-法考，毕业不到一年，不靠父母全款...租到，距离单位步行十分钟的两室一厅，不到60平，但是每天腾出两小时的时间学习或者健身或者休息，而且...
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靠墙蹲练腿可以让时间变的无比漫长
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2022年的肥男如果知道他现在是这样，就不会那么焦虑吧。真想回去对那个值完夜班在宿舍里偷偷哭的自己说，别焦虑了，你能变好的，他们说你的，都不对，都不对啊。
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420配速真实跑姿 步频185 没有后撩腿 看起来好慢
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医生保护病人，那我保护医生，上班-法考p54-健身练背，我一直认为自己是个笨小孩，那我拼命练背，能不能挡住挥向医生的刀？我喜欢讲道理，不喜欢讲物理，我只想保护
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如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗？
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“勇士脚下从无绝路，懦夫眼前尽是悬崖”
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法考不过，不碰游戏。今晚不知道是疲倦还是太饿，迫切的想要女朋友的游戏本玩游戏，送走之后就静下心来，发现正好利用游戏的诱惑，把想玩游戏的精力和时间全用于学习
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上班-法考-健身，英语从文章背单词，2024年法律资格考试的笨鸟开始飞了，我想拉个法考群交流督促，需要的朋友请私信我
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跑步正确前倾方法！
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保持沉肩
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每天三个鸡蛋，半斤牛奶，三勺蛋白粉或相应肉类，打工人这样吃两年会怎么样？我的建议2：把碳水放在早餐和训练前后，蛋白质吃够但别过多，脂肪控制住，210饮食法
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上班-学习法考-健身，左边是我给你们看的样子，右边是我真实的样子，你看，我们其实都是普普通通的，你要学会自己寻找快乐啊
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在家里检查地面的垃圾
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健身真的能改变一个人吗？大家好重新认识一下，我是俞涛。
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健身房的三角架
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2022年的肥宅，自卑又没主见，如果他知道2024年是这样就好了，他就不会内耗，不会焦虑，不会抑郁，他就能昂起头走路，充满自信，心无旁骛的追求自己的目标
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东亚就是一个巨大的NPD温床
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如何利用下班时间进行高效健身？
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这手也太强壮了吧
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学习-健身，打工人04:00睡，吃外卖和食堂，主要精力用于学习和健身，怎么保持体脂（会有波动)？首先你认可能量守恒吗？如果认可，请你继续看下去，我用的是上策..
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我承认你很强…
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成年只要1天，成熟我用了4224天。
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为什么从跑步改成健身？你，有没有想保护的人。当医学生时想保护老师，当医生时想多保护一个病人，当孩子时想保护父母，当男友时想保护她。
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兄弟把身体驯服了💀
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功能性训练
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普通人如何真正通过运动减肥
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社团招新 来点学长的震撼！
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当音乐成了我在健身房拖延的借口 🎶🤣 感谢我的兄弟 新歌超赞🔥👏🏾我们都与自己内心恶魔斗争，人生中你永远无法真正战胜那些恶魔，你只是学会与它们友好相处
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多自律啊，我就吃一个！｜欺骗餐吃什么
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健身4年，终于突破100kg卧推了！
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自制哈克深蹲，这样蹲，腿真的要炸了
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上班-法考-练背，练背三要素：①动作是“拉”，②目标肌肉背阔肌，③三分化提高效率。①仔细想想，练背的动作是不是都是拉的动作？那拉的秘诀是什么？是“肩在身后”
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老闫上课你围观，肩部训练教学实录
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活着的意义是什么？是体验不同的角色，见证不同的故事，“出发取经路 比抵达灵山更重要”，这一路，就是一切，万般值得。
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跑步高效落地方式！
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小伙决心开始健身，在一年的时间中每次健身后拍一张照片
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独臂运动员？他钻石闪耀的意志已经铸就新的右臂，致敬涂艺先生，致敬每一个热爱生命的人，致敬每一位热爱生活的人，致敬每一位不放弃的人