目前的瓶颈是才30个俯卧撑，咋整！！！
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被动开胯痛苦时刻
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踢毽子吗
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第108天130个俯卧撑！结局固然重要，但你看书只看最后一页吗
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俯卧撑
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24式太极拳，求三连
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这叫什么俯卧撑？？今天刚学的
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30个30个！
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负重俯卧撑
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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裤衩子都透了
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今天仍然是3km+30俯卧撑哦
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十一个钻石俯卧撑
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浅做20个波比跳，有点小累
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小保底歪出迪卢克，靠（今天拍了证件照）
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里
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徒手1年半身材
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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13
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小做40个标准俯卧撑_(:з」∠)_做完手都在抖
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今天你俯卧撑了吗
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你做俯卧撑的时候，肩膀是不是会出现异响和疼痛，很大可能是因为没有转肩
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今天也有锻炼哦，没录下来_(:з」∠)_发个库存吧先
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今天学累了，没跑步，30个俯卧撑奉上
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自律
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第一百四十七天挑战变成腹肌猛男之沉浸式训练
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3公里+10个双杠+拼了30俯卧撑
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去除班味的最佳方法！运动过猛才发现袜子开了个洞！【反向核心力量】
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坚持俯卧撑第258天，俯卧撑20+40+20+40+15=135个，卷腹50×2=100个，哑铃深蹲30×3=90个
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小白T恤下面可以有多大的雷呢？
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啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦，接上次的视频，吧，点赞的同学有点少，这次嘛，一个赞俩俯卧撑
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细狗做俯卧撑第10天 | 怎么感觉越来越虚
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昨天跑了3公里，没做俯卧撑，歇一天吧_(:з」∠)_
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13➕12＝3伯
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3公里+30个俯卧撑
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明天考研！今天还处在后遗症状态。。。。（浑身无力，看书看俩字就头晕）希望明天一觉醒来，世界清朗！！！！
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坚持俯卧撑第243天，俯卧撑40×5=200个，卷腹50个
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新鲜樊振东：东东首场也太帅了（赛后这个回眸，真的一眼万年）
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坚持锻炼的第5天，从个位数的俯卧撑开始。加油……
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这个动作是徒手练胸必学的，你真的做对了吗
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三头的每个部位怎么练