今天学累了，没跑步，30个俯卧撑奉上
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今天去拍了牙片，牙根一个大囊肿，说手术得1w多啊
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复健模式俯卧撑（小做30个）
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今天仍然是3km+30俯卧撑哦
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隔离8天，今天搞了个3公里，4分30多，回来做了30个俯卧撑，有点疲惫
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30个30个！
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目前的瓶颈是才30个俯卧撑，咋整！！！
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3公里+10个双杠+拼了30俯卧撑
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5个赞1个俯卧撑~1个币一个俯卧撑(๑• . •๑)
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3公里+30个俯卧撑
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30个30个
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自律
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看看你的？
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今天你俯卧撑了吗
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今天肝了34个标准俯卧撑，慢慢加油，争取到高中的巅峰时期的50个
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小做40个标准俯卧撑_(:з」∠)_做完手都在抖
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今天也有锻炼哦，没录下来_(:з」∠)_发个库存吧先
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今晚的第二组，明显很吃力
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俯卧不想撑
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今晚的第二组(ง •̀_•́)ง
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13岁初一少年一次性1030个俯卧撑
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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没有配乐，只有健身大爷自带的小音箱
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每周进行两次盆底强化锻炼，让丁丁变得更强
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30俯卧撑，第14天
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今天跑了个3公里，回来后就没劲儿了，就20个
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中秋节胖了不少，做了25个就_(:з」∠)_
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分享拍照日常，明天开学啦，从刚回来的166斤涨到了180斤。。。。呜呜呜
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大爱吾生！！！
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浅做20个波比跳，有点小累
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我的七月啊～
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今天值班time，老师请了午饭，干了一天活儿
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小保底歪出迪卢克，靠（今天拍了证件照）
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24式太极前12式，下周更新后12式
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坚持俯卧撑第268天，引体向上15×6=90个，负重俯卧撑15+15+15+9+8=62个
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别找借口了宝，练起来！
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不要怀疑 这是体能训练 因为我累成了狗
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小颠50个排球
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人生，有所爱好，不拘泥于一角，不是挺好的吗
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我检讨_(:з」∠)_昨天没自律！我感到深深地自责
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未来，一点也不遥远_(:з」∠)_