中国式摔跤徒手基本功，蹲腿练习。
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中国式摔跤徒手基本功，三道要大德合练习。
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中国式摔跤脑切子，基本功练习。
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中国式摔跤徒手基本功，三道要大德合。#走到哪，儿练到哪儿，乐呵乐呵得了。
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中国式摔跤徒手基本功，横劲儿练习。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习，扒肩出肘。
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中国式摔跤徒手基本功，支，捅，横，耘，掸，练习
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中国式摔跤徒手基本功，上步踢练习。#练习口诀，前脚上步，后脚跟，冲，挣，踢，亮，翻手筋。
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中国式摔跤徒手基本功，撮窝。
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中国式摔跤徒手基本功，跤劲儿练习，这个跤劲儿叫he 同音字，喝，也有一种说法叫合。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习。
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中国式摔跤徒手基本功，掫踢练习。
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中国式摔跤徒手基本功，长腰崴练习。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手功力练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，四步入。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手功法练习。
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中国式摔跤徒手基本功，大德合
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中国式摔跤器械基本功，地秤背步入练习。
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中国式摔跤徒手基本功，崴桩踢。
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中国式摔跤基本功，以及在实战中的应用。
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中国式摔跤徒手基本功，掫踢练习。
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李东升演练的中国式摔跤长腰崴基本功
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中国式摔跤器械基本功，马步掫（zhou）推儿，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条崴桩踢。
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中国式摔跤基本功，用跤衣练习 ，披。
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中国式摔跤器械基本功，锁链子练习。
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中国式摔跤器械基本功抖皮条练习。#研武学，习武礼，渊武史，学武技，入武境，出武关。
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中国式摔跤器械，抖大杆练习
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中国式摔跤徒手基本功，抖肩练习。
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中国式摔跤周全胜老师创编，演练，抖皮条手别功法。
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中国式摔跤徒手基本功，耙子行进功。
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中国式摔跤器械基本功，地秤功法，撮窝练习。
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中国式摔跤器械基本基本功，小棒子功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，马步支棒练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒抹手练习。
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中国式摔跤徒手基本功，定步扠撤。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条崴桩踢。
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分享一下中国式摔跤器械小棒子，制作过程。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条挣。
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中国式摔跤徒手基本功，脑切子练习。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习。#乐呵乐呵得了。