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中国式摔跤器械基本功,地秤功法,撮窝练习。
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躀跤器械大棒子练习。
中国式摔跤器械基本功,地秤,左右手交替行进拉练习。
中国式摔跤器械基本功,地秤功法,大德合练习。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手功力练习。
躀跤器械基本功,沙包功法练习。
李东升演练的中国式摔跤基本功,大棒子,抱平。
中国式摔跤基本功,小德合,动作要领,空,拧,扒,找。
中国式摔跤器械基本功,抖大杆练习,#整体同动。
躀跤器械基本功,抖锁链子。
躀跤传统器械基本功,地秤,荡劲儿练习。
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中国式摔跤基本功,要天天练习,得意技,更是要伴随整个儿职业生涯。
中国式摔跤器械基本功,小棒子拧和抻筋练习。
中国式摔跤,徒手基本功,器械基本功,与实战 ,有利的相结合。
中国式摔跤器械基本,小棒子练习#理须静悟,技要勤修。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手练习。
中国式摔跤器械基本功,地秤,原地披,揣,功法练习。
传统武术摔跤抓坛子练习。
中国式摔跤器械基本功,小棒子练习。
中国式摔跤器械基本功,小棒子拧,必须拧出,咯哒、咯哒钟表声来
李东升演练的中国式摔跤基本功,砖推子,四步长腰推。
躀跤器械基本功抖大杆练习。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条崴桩踢。
中国式摔跤,撞撮的练习口诀。
中国式摔跤基本功,插撤。
中国式摔跤器械小棒子,是摔跤器械,重要组成部分,不但可以练习手部力量,腕部力量 ,能使小臂在实战中不涨把,多种蹬手的方法练习,还有个别技术动作练习。
中国式摔跤,武术,好多器械的功法都来自生产生活中,比如练习推子,用普通砖练习,过去的老城砖,用来练习霸王砖,用小口儿坛子练习指力等等。
中国式摔跤手别练习口诀,以及功法和实战用法。
中国式摔跤器械基本功,大崴桩,抖皮条挣。
東昇聊跤,茶于饭后,聊聊躀跤哪点儿事儿。#聊聊躀跤器械藤把制作。
中国式摔跤器械,藤把练习和大棒子练法的区别。
李东升演练的中国式摔跤器械基本功,大棒子,肩上横。
中国式摔跤器械基本功,小棒子摞棒。早年间老前辈讲,拳打卧牛之地,功练方便之时,要把练功融入生活。
中国式摔跤基本功,抖皮条,定步,长腰崴。
中国式摔跤器械基本基本功,小棒子功法练习。
中午遛弯,在树林里面 ,看到一个大木棒,想起了早年间,练中国式摔跤的一个古老器械,天秤的俩种练法,瞎比划几下儿。
李东升演练的中国式摔跤基本功,车轮步踢。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,四步入。
中国式摔跤穿腿练习口诀,揪袖钻头穿扠起,还须掀臂把人抻。