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京东 11.11 红包
BIGSIS｜60min·HIIT·夏日高效燃脂·加速脂肪燃烧·提高代谢·快速掉秤·消耗900Kcal
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帕梅拉55min全身训练！中高强度燃脂！暴汗HIIT！消耗600Kcal
跳绳跟练｜60mi·消耗500Kcal·全身燃脂·快速掉秤·bgm华语金曲
60 分钟全身脂肪燃烧和减肥有氧 HIIT 锻炼 全体站立
【刘教练健身跟练】1.0版 千万别放到收藏夹吃灰！春日瘦全身！54min高效燃脂！爆改就现在
跳绳跟练｜35min·500Kcal·快速掉肉·高效瘦全身·7天瘦10斤
BurpeeGirl｜10000步燃脂走·全程站立·新手友好·室内燃脂走·大基数友好·消耗800Kcal
Eleni Fit｜30分钟·全程站立·高强度·暴汗HIIT·消耗450Kcal
【 Eleni Fit】🔥45分钟有氧HIIT训练🔥高效燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
变速超慢跑｜高强度快速掉秤｜60min｜节拍器｜180BPM-220BPM｜消耗900Kcal
Pamela Reif｜45min·有氧燃脂·暴汗HIIT·无重复·高效瘦全身
【Eleni Fit】30分钟硬核HIIT全身运动 高强度脂肪燃烧 全身有氧运动
超慢跑50min｜180BPM｜初学者友好｜消耗600Kcal｜燃脂跑｜快速瘦十斤
超慢跑｜40min·新手友好·180BPM·音乐+节拍器·消耗500Kcal·带拉伸
超慢跑｜200BPM跑30min｜有节拍器｜华语经典配乐｜消耗300Kcal
【Eleni Fit】30分钟 Tabata 有氧 HIIT 全身燃脂 燃烧400卡路里 无设备
【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
Pamela Reif｜6000步·燃脂走·全程站立·快速去水肿·消耗600Kcal·室内健身·大基数快速掉秤·生理期可练
Eleni Fit｜40min·全程站立·高强度拳击训练·燃烧卡路里·快速瘦全身·消耗450kcal·新手友好
60 分钟脂肪杀手全身 HIIT 锻炼 + ABS [ 在家有氧减脂挑战 ]
【Olivia Lawson*KPOP一些热门歌曲】40分钟高效燃脂走训练🔥针对上肢+腹部！大基数友好 膝盖友好 可拿哑铃或负重手环 含热身+拉伸
Eleni Fit｜60min拉丁舞风格·燃脂走·全程站立·适合新手·消耗900Kcal
【中高强度有氧】🔥30分钟全身HIIT训练🔥高效燃脂瘦身有氧运动🔥居家健身减肥运动🔥
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KPOP踩点跳绳！90分钟女团燃脂跳绳歌单 HIIT高强度有氧
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超慢跑｜原地慢跑｜180BPM｜有音乐｜高效燃脂｜夏天快速瘦
JOENTNG汤汤｜50min·超暴汗·有氧拳击·全程站立·TABATA·HIIT综合训练·短时高效燃脂·无波比跳·600Kcal
【Renan Gonçalves】60min站立有氧HIIT训练 | 居家无器械燃脂
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