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京东 11.11 红包
自学举重|整理一波动作,为夏训准备!
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自学举重|淦淦淦!
自学举重|几个训练日合集
自学举重|又又受伤,一些康复动作合集
自学举重|带女票看病无状态日,抓举70kg-112kg
自学举重|天气温差太大,只能练练技术。
自学举重|力量合集
自学举重|举重细节真是多,每次练都有新的感悟
自学举重|好久不见!感冒在身,精琢动作
自学举重|抓举90kg差点成功
自学举重|受伤恢复中,还是水一下视频
自学举重|回归正式训练!
自学举重|无聊的合集,还有一周就能练专项拉
抓挺技术对比
自学举重|悬垂翻120kg,太累以至于跳过了力量项。
自学举重|状态不好老走神,只能玩点骚动作。不分腿抓!
自学举重|平平无奇的抓举辅助日
自学举重|上肢力量进步颇大,90kg实力推做组|100kg近在咫尺
自学举重|高抓自纠,训练量拉满。
大部份人一分钟都受不了的三个动作
自学举重|悬垂抓80-90,真累人
自学举重|又一次绝望重伤后的恢复
蹲拉辅助训练小合集
自学举重|恢复至后蹲160kg做组,高抓100做组
自学举重|究极痛苦面具,妙龄小伙经历了啥?
愤怒的双手撑膝把155kg顶了起来
自学举重|阳后第一抓勉强100
自学举重|返璞归真,分解动作走起
看了下大家的建议,高翻初窥门径。
自学举重|深蹲就这样不管了|第一次练直腿翻挺舒服的
自学举重|腱鞘炎愈后康复高抓88-90
自学举重|抓举100kg惊魂一刻|真高抓100kg 1*2
自学举重|太tm冷了,举重完全搞不了,练练力量
自学举重|诈尸啦!家庭mini举重房即将完工,等摄影架到就能回归拍摄啦!敬请期待
自学举重|给大家拜年啦!40kg负重鞠躬!还有90-100kg抓举!
自学举重|枯燥的力量训练日
K宝最新训练视频陆地2a
自学举重|平平无奇的上挺日
自学举重|不练抓挺练辅助项
自学举重|高抓100 高翻挺100