京东 11.11 红包
自学举重｜整理一波动作，为夏训准备！
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自学举重｜淦淦淦！
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自学举重｜几个训练日合集
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自学举重|又又受伤，一些康复动作合集
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自学举重|带女票看病无状态日，抓举70kg-112kg
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自学举重｜天气温差太大，只能练练技术。
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自学举重|力量合集
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自学举重｜举重细节真是多，每次练都有新的感悟
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自学举重｜好久不见！感冒在身，精琢动作
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自学举重｜抓举90kg差点成功
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自学举重|受伤恢复中，还是水一下视频
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自学举重|回归正式训练！
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自学举重｜无聊的合集，还有一周就能练专项拉
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抓挺技术对比
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自学举重|悬垂翻120kg，太累以至于跳过了力量项。
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自学举重|状态不好老走神，只能玩点骚动作。不分腿抓！
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自学举重｜平平无奇的抓举辅助日
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自学举重|上肢力量进步颇大，90kg实力推做组|100kg近在咫尺
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自学举重|高抓自纠，训练量拉满。
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大部份人一分钟都受不了的三个动作
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自学举重|悬垂抓80-90，真累人
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自学举重|又一次绝望重伤后的恢复
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蹲拉辅助训练小合集
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自学举重|恢复至后蹲160kg做组，高抓100做组
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自学举重｜究极痛苦面具，妙龄小伙经历了啥？
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愤怒的双手撑膝把155kg顶了起来
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自学举重|阳后第一抓勉强100
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自学举重｜返璞归真，分解动作走起
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看了下大家的建议，高翻初窥门径。
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自学举重｜深蹲就这样不管了｜第一次练直腿翻挺舒服的
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自学举重|腱鞘炎愈后康复高抓88-90
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自学举重|抓举100kg惊魂一刻|真高抓100kg 1*2
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自学举重|太tm冷了，举重完全搞不了，练练力量
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自学举重｜诈尸啦！家庭mini举重房即将完工，等摄影架到就能回归拍摄啦！敬请期待
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自学举重|给大家拜年啦！40kg负重鞠躬！还有90-100kg抓举！
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自学举重｜枯燥的力量训练日
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K宝最新训练视频陆地2a
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自学举重｜平平无奇的上挺日
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自学举重｜不练抓挺练辅助项
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自学举重|高抓100 高翻挺100