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腰突康复训练锻炼记录|8月15日打卡!
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上周五到周日在休息没有去锻炼,心情比较down,今天逼着自己去锻炼了,要不今天也要在不好的情绪里度过了,这可不行呀!所以动起来!逃离不好的情绪! 明天下午要去上康复课了,我还记录发出来吗?现在我存在的一些问题还是跟我的髋不稳定有联系,这段时间的锻炼,看数据我的核心也是有一些进步,所以坚持对我们来说很有用! 加油,期待下次的进步!稳定一点了尝试找工作,不知道身体可不可以,不知道能不能顺利找到合适的工作,慢慢来,都会有出路的!
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