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陈式太极拳伤膝盖?要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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练太极怎么避免膝盖疼痛,这个视频讲的太清楚了!
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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”在实战中怎么运用呢?看完你就知道了
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170916_A03_为何练太极拳伤膝盖,重要观念,架式不论高低,重心腿一落,胯膝踝,三个关节一线,起落于一在线;不动膝盖,才会用胯。 [何静寒老师][八卦拳&
对方150斤,我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来?
膝盖痛是什么原因?为什么打太极拳伤膝盖?如何才能避免膝盖损伤?运动损伤
我不敢说我很能打,但太极绝对是可以用来实战的
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八岁开始,每日挥拳500下,这个数管住了我,不会胡思乱想。
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太极48散手发力,如长江大海,迅猛无比,滔滔不绝也。
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太极拳打快了,可是很猛的
同样是太极拳,杨露蝉的杨式,和陈王廷的陈式有什么区别呢?
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备,我说一下我的理解
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太极拳八法五步,掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。
看完这套拳,谁还会说太极拳是软绵绵的老人拳?
真正的实战太极拳,发劲瞬间犹如汽车撞墙,猛虎拍掌
日出而“练”,太极养生动起来!