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休息日试一下100kg卧推次数
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被楼下投诉后的好邻居硬拉
拉玩玩
感冒后恢复,状态极差
恢复
单手引体好难,做不到
别再这么练上胸了!上斜器械卧推的常见错误
卧推165KG,真极限了,暂时不能冲了
实力推80KG*3
貌似中奖了,浑身无力不想锻炼
两年健身,挑战卧推100KG
负重55拉五个
升阳祛湿跟练版!每天15min瘦全身太快了,动作简单,一遍暴汗
如果我60kg能推10个,120kg能推5个,那240kg……🤤
兄弟们,卧推70公斤,你可以吗?还敢来评论一下吗?
生病后很勉强地推85
60kg 3次,进步好困难
新年第一天实力推
【淡若水_】更新啦,赶紧来围观吧!
深蹲终于2倍体重了,170kg
第一次尝试90kg5×8,胸部训练容量日,到位!
背训,引体和划船
在晋陵北路200号的最后一个夏天
【肌肉猛男系列】大胸肌的猛男,很大很大
蹲
卧推70到100要多久
如何练下胸?
胸部训练,100kg力量组,新手动作一定要扎实
三头维度暴涨动作——杠铃三头窄推!!!
搬家
卧推空杆子,什么水平?女子撸铁
六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损(胸大肌犹如铠甲)
卧推73.75Kg拿下
胸部训练容量日,90kg力竭组
胸大肌训练 不是次训练状态都好
难怪你的上胸练不好,上斜哑铃卧推的常见错误
140*3
卧推72.5KG,究极对抗
世界上第一个免疫绞刑的人
年后卧推140*5