V
主页
京东 11.11 红包
熬夜过后眼睛干涩、大脑缺氧 这几个动作能缓解
发布人
不管你是真球迷,还是陪着嗨的伪球迷,这几天熬夜眼睛一定不舒服,大脑也有缺氧的感觉吧。这几个动作可以帮助你缓解这种不适。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
非常实用的瑜伽教程 一次性缓解腰酸、背痛、肩颈僵硬
360度全方位放松肩关节 避免关节劳损
增高瑜伽 延展脊柱空间长期坚持挺拔身姿
适合零基础的瑜伽入门体式精解——战士二式
【瑜伽小队长】缓解焦虑情绪 让瑜伽带你恢复身心平衡
解救女生的法宝 3个动作缓解痛经
缓解手脚冰凉 促进血液循环
练瑜伽总是手腕疼,当心!这是肘关节超伸所致
小小神器增强柔韧性 更高效的完成瑜伽体式——伸展带
紧实下腹部 收起你的小肚腩
女性常做开髋练习 滋养身体远离妇科疾病
增进血液循环 调理内分泌
鞋跟外侧磨损严重 当心是足内翻在作祟 跟着做即可有效缓解
提高柔韧性 打开肩与髋
入门级美背训练 紧实又漂亮的背部线条一根弹力带轻松搞定
哑铃紧实手臂进阶版
影响腿型的小细节你注意过吗?这样来矫正
【瑜伽小队长】THE ROSE 空中舞韵
久坐久坐引发下背酸痛,这7个动作帮你缓解
女生常做这4个动作提臀又瘦腿
这样练不伤膝盖 延长膝盖寿命
只需3个动作 零基础也能做的全身循环燃脂 减肥就靠它了
消解一上午的疲劳 适合在午饭前进行的瑜伽练习
减肥分享第一集
送给家里的老人 简单3步膝盖按摩
横叉一字马 只需10步就学会
做最清醒的单身狗 清晨唤醒瑜伽
利用瑜伽砖美化手臂线条 赶走拜拜肉
不再望而却步 零基础也能做的手抓大脚趾
初学者必看 瑜伽三角伸展式精解
鼠标手、手腕疼,腕管综合征修复操
腰酸腰痛腰困腰肌劳损 这十个瑜伽动作帮你缓解下背部不适
7步完成下巴倒立
女生下肢燃动 弹力带臀腿训练 改善梨形身材
这么神奇?可以快速缓解鼻塞、头晕等感冒症状的感冒瑜伽
【瑜伽小队长】眼部放松 缓解眼部疲劳
理疗瑜伽 提高身体免疫力
适合女生的小哑铃瘦手臂教程 每天做3次 1个月见效
运动后来一组,攻克肌肉腿!日常也可以练哦
适合女生无器械瘦手臂练习