蛋糕师傅首次挑战河边徒手爬桥，两厘米边缘，指力惊人#徒手爬桥#吊环挑战#双力臂 #你敢来挑战吗
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这种摆浪双力臂新手可以试试练练
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拉了四个双力臂 感觉无敌了
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标准慢速双力臂，不卡腕不停顿，是真的帅
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双力臂与深握练习
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15岁，挑战单手二指抓腕引体
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空中杂技吊环，台上一分钟，台下十年功
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慢起倒立 河边
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引体极限3个，但会双力臂.
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吊环飞跃成功 12岁混血 太厉害了
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也是能做标准双力臂了
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倒立 50秒 河边捞鱼
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慢起倒立河边长椅
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倒立
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双力臂怎么练？暴力解锁双力臂思路
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借力试下击掌双力臂
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双力臂 慢双离心
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倒立
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倒立
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倒立
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你懂这个器材拿起20公斤的含金量吗？
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55秒20个不停顿双力臂
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负重倒立
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10双力臂50俯卧撑20引体50双杠5双力臂耐力组合
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每日一练 宽距双力臂 每一次的练习都会让人进步一点
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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倒立 倒立为啥说我低俗
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按照网友要求的全程引体！实在是太难了！
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低质量单手屈伸上低质量俄挺俄挺低质量90倒立撑
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女生单腿后水平 蛋糕师傅也可以
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倒立
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双力臂解锁
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倒立爬行
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自由自在无忧无虑
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街健2年半，只能用弹力带做双力臂还有救吗………
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河边倒立 碎片时间利用起来
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引体向上
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支架倒立
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俺老孙来也！！！
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环球影城倒立
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7岁少年过桥挑战，两个来回34个环