街健2年半，只能用弹力带做双力臂还有救吗………
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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做20个引体什么水平？
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欢迎大佬来挑刺，街健2个月萌新高中生的慢双
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放学回来试了试，能算解锁单引吗
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这种弹射双力臂有难度吗？
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耐力挑战！不下杆40引体向上+5双力臂！
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19个连续摆荡不标准双力臂vs50个不下杆不换手摆荡不标准引体，哪个更难？
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单杆：你怎么还能做？我抖得快不行辣………
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已经不会做双力臂了
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时隔2个月，再次挑战国外最具权威性顶级自重健身基础耐力比赛决赛内容！这次直接比肩国外顶级耐力王！！！这含金量有谁懂？！
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前水平上拉贴腹解锁！
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22个引体自动解锁双力臂 没练过双力臂
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挑战单手吊杆100s！
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挑战20次双力臂！前15次不停顿！
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每日一练 把高位引体玩成了双力臂
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刚刚开始练引体向上耐力，这是我的第2次训练，1分05秒拉了50个，能算入门了嘛？
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高中生7个引体向上，1个摆荡双力臂，还有救吗？
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休息日，来几个简单的引体向上试试水
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]
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听说你还不会双力臂 ？
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借力双力臂好像真的被我掌握了
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今天是up主的街健两周年纪念日！！！2年时间，能练到什么水平呢？！
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这弹射双力臂干净吗？
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这不扣腕慢双什么水平？
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杠的摩擦太大，也做不了双力臂，你们是否也认同？
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眼球练爆了……
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即使引体向上拉得再多再好，也拉不回你想要走的决心………
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最难的自重深蹲-----龙蹲！！！超详细保姆级教学视频！！！想学吗？还不进来看看！看过等于练过！
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女生能做单手引体你信吗？
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粗杠慢速双力臂
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这3个引体向上什么水平
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16个不标准引体向上致敬我16岁的青春！
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双力臂摆浪小知识！
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五个L双力臂
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189斤肥宅健身三个月后终于解锁双力臂，目前164斤。
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当龙蹲遇到波速球……会擦出什么样的火花呢？？！
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练了快半个月的俄挺，分腿稳了许多
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两年时间，我到底进步了多少？？！！
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感觉双力臂不需要额外练，平时拉拉引体，力量够了之后自然而然就会了
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当我回到街健梦开始的地方，突破了19个高质量不停顿双力臂！！！