冬天里的垂死挣扎
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杂技训练
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学会如何练习前臂倒立
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街健弱鸡的日常训练
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第一次做视频 可能质量不会太好请各位大佬多多关照
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至今为止最接近的一次
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前臂倒立跳不上去？可能是你没用到臀，一步激活轻松起跳
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练了1年多的俄挺能维持多久？
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前臂倒立分腿慢起其实很简单，5步练习解锁
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倒立课堂！♥️ #运动 #精彩片段
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学俄挺2个月，我悟了…
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失而复得的力量
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在海豚式当中培养前臂倒立单腿慢起的能力
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收风筝给我收力竭了
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直接热死
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水
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没有任何特色，来表演个倒立吧～
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✌️✌️炸裂
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一些没有并腿含金量的尝试
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地表最强指力俄挺 没有之一
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汉尼拔接单杠倒立
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林科大稍微练几个俯卧撑就被围观了！
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越练越烦
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课堂手倒立蝎子练习！♥️ #瑜伽 #精彩片段
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不是教学！！！（看简介）
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杠铃上倒立走路？？！！杠铃上虎扑倒立俯卧撑？？！外国人能做的动作中国人也能做！国内极其罕见的骚操作！！！
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当力量举女孩遇上街健大神？
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正在疯狂的恢复中……
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无效训练
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学倒立5年了还没成功
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都不认输，倒立练习竟然坚持了6分钟，摄影师手都举乏了#倒立练习 #课堂随拍 #坚韧不拔的铿锵玫瑰
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日常街健
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辣鸡分腿5x5
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屈臂慢提手倒立每天推一推，核心力量的记忆形成
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小小的肌肉不可爱嘛
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2024年了，学倒立怎么来的快？（从0到1）
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不靠墙倒立定格
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倒立俯卧撑，看看能做几个