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金角大王银角大王 我是绿角大王
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脸一般 但身材不一般
这是脂包肌 饮食自由 训练自由
练的头晕…回家赶紧干了一大盆面条…明天继续~
不用你管 我就是很帅
我的脸一般 但我有腹肌
我捡垃圾养你
吃播上线 跟你讲…我能从63kg瘦到57kg 是从有人给我做饭到无人做饭…什么减脂…是单纯不想做饭而已 我健身人啊 不能再瘦了…对于健身人来说 掉体重就是噩梦…
练完腿必须吃面条啊…我爹下午做多了…我晚上吃哈哈哈 我妈说我好养活哈哈哈 我是真喜欢练完腿吃面条!!嘎嘎香!嘎嘎充碳!要变大了!!
谁健身不吃饭??
之前库存。你是我的宝贝,想你的滋味隐隐作祟。目前瘦了点了,再暖和一点我就做做有氧,再等等再等等
中国胃 碳水配碳水 大早上胃就想吃米饭了不是我想吃啊 是胃想干脆面配拌饭!绝!
今天被两个陌生大哥的鼓励且励志的眼神下上了110
熬夜让训练质量极度下滑…我真的改啊
美女圈有点难混 那我混兄弟圈 都哥们儿 别事事儿的唧唧歪歪的 直接夸就好了
大兄弟 哥们儿今天我可爱了一把
大晚上得听快乐的歌才行
练腿的好处 多练腿~
练背基本搞5个动作 每个动作6组以上 而且是死亡超级组 对 不给自己留活路 开始这样尝试了
太晚会影响…睡前两三个小时让自己平静 我马上睡!吃饱才能睡好 我吃不饱 睡不着…………
你就是强者啊 别太把自己看轻了 充分信任自己 除生死无大事 死了也没事儿
快去练腿吧,会和我一样帅的哈哈哈
看起来没有过年那会儿那么油腻了,还没开始做有氧哈哈哈哈哈慢慢来
美丽。单曲循环的歌曲
人果然在生死存亡面前会爆发力量哈哈哈哈 这样辅助一下 真感觉气都力了
想变强壮 没有不痛苦的 多吃多练 我喜欢
让我们两个给各位唱一首吧 你说我 我就破防
高冷只是我的保护色有病才是我的必杀技
随便练练 划划水 yq 居家三个月从110胖到120,还好肌肉没完全模糊掉,元宵节过后,开始减脂~又要瘦小了哈哈哈
oi不准在评论区叫老公,抓到就是掌嘴
哥们跟你心连心 别跟哥们动脑筋
好的方式会让你越来越好 越来越稳 从而成长的 不是让你越来越低迷的 去靠近那些让你打心底觉得稳定的人吧 很舒适
晚餐—只吃一点
不好意思 我又来短视频敷衍了
减脂晚餐—今天练腿快哭了…我多吃点不过分吧……
有腹肌啊 减脂餐我吃它…舒服了…这个月第二次开火!只会西红柿炒鸡蛋…感觉练完腿吃面条最舒服了…米饭也行…明天去蹭饭…不喜欢做饭不仅仅因为不会 还不喜欢洗锅…
都jb是哥们儿 别事事儿的
真·黑皮体育生
筋膜枪打胸肌
强
三焦通了,瘦了30斤!中式养生操【60分钟跟练版】