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3天半马挑战02,生活的焦虑和工作的内耗让我跑步更好的坚持!
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3天半马挑战03,夏训阶段小目标完成!跑步齿轮正在转动不进则退
跑步影响工作生活吗?
跑步是份苦差事,亦是修炼自己!一旦荒废又要重新开始
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为什么要每天跑步呀?!
美国国家队马拉松训练方针4(下)力量跑姿训练
桑拿天冲了3公里差点中暑,还是慢跑保命要紧,夏训安全第一!
30公里日常崩,年轻人不讲武德,老哥动不动直通!是我太菜了吗?!
“慢下来才有时间思考”
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天气凉爽天府绿道上搞个4分半的半马
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暴雨后挑战5公里进20分又失败了,绿道桥下“水泄不通”,骑友出行注意了
跑步亦生活!掌控自己能掌控的,并做到最好!
每天晨跑总是偶遇同一群热爱生活的人
跑圈警告⚠️跑了30公里之后,真会上瘾的
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30公里全靠喝白水顶,夏天的LSD太难了!
跑步“雨人”汗流不止,为了优雅下次还是穿上衣服吧
全景相机解锁跑步新视角,晨跑10公里蒸桑拿了
第一次跑5321倒金字塔上强度,最快冲到336
坚持总有意义,汗水雨水何必要分清呢
凑公里数也算是一种动力吧,18公里打折8公里,半途而废我是专业的😂
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