京东 11.11 红包
凑公里数也算是一种动力吧，18公里打折8公里，半途而废我是专业的😂
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13公里5'08''配速，慢跑才是真修炼，跑步状态都是慢慢熬出来的
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30公里日常崩，年轻人不讲武德，老哥动不动直通！是我太菜了吗？！
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起晚了跑不动！10公里打折8公里，索性田间小路遛遛弯吧
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人类没有极限！那科技跑鞋的限度在哪？
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冲330后面被拉爆，小伙伴亲身经验总结，晨跑10公里边跑边聊，长距离比速度更重要
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跑步久了关节肌腱都要痛一遍吗？
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全马330就想着破三，是不是太疯狂了？！破三需要多少跑量？
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5个一公里间歇出了4斤汗
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每天都跑哪有时间呀？每天十公里很难吗？
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跑步“雨人”汗流不止，为了优雅下次还是穿上衣服吧
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前5公里的心率预示了你的全马成绩！如何避免全马跑崩
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夏训能有多差？看了要自闭的数据，我还有机会吗
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闷热的早晨，10公里摆烂差800米不想跑了，接纳偶尔跑不动的自己
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享受东北农村的孤独跑步之路，跑者在的地方就有跑道！
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上强度！1公里大间歇，连顶10组，冲进3分配直接拉爆，喝瓶可乐补一下
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追小姐姐才能跑的快！完赛第一动力非她莫属
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连续7天每天晨跑10公里，坚持就是胜利，跑快跑慢怎么选？
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破三的真正门槛！10公里半马要跑到多少才算入门？
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放松一个月五月重启，破三的夏训该怎么练？
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「跑圈真像」跑20公里没到半马，相当于白跑了？
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桑拿天冲了3公里差点中暑，还是慢跑保命要紧，夏训安全第一！
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暴汗季节，10公里流汗两斤，跑友一定要注意补水
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难得小区跑友一起，计划半马变成10公里，拉爆了！
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30公里全靠喝白水顶，夏天的LSD太难了！
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还没睡醒呢，小区跑友一起晨跑个半马
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这22公里我用了12年，小学初中高中求学之路感动一跑
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跑步24公里打卡彭镇老街，成都本地人才来的老茶铺
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跑步亦生活！掌控自己能掌控的，并做到最好！
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公园里10公里提速，最后一公里冲到404
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跑步的都懂，只有真跑不动的时候才养生
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不戴耳机不听音乐怎么跑长距离！跑步的时候你在想什么？
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15公里慢跑都得走！完全跑不动如何接纳自己
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亚索800失败！这个间歇跑的还不如在家躺着看国足
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五月正式开始夏训
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解锁环城智慧跑道系统，高科技呀
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日常慢摇半马，感谢跑友的三张纸“救了一命”！
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北马前破三配速自测32公里，爆的渣都不剩！比赛的时候还冲吗？
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躺平四天毫无愧疚感！需要成马刺激一波
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40多度的太阳倒逼你早起干4´46´´的10公里
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课表重要吗？没课表怎么跑