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Push ups55300社牛的户外训练!不妨大胆一点,你没有太多观众!
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Push ups55100开心才是训练真谛!
Push ups54800打造钢铁核心!
Push ups 55500高张力是硬式壶铃训练的灵魂!希望对你有帮助!
Push ups 54500保持训练!
力量训练第一天!
回家树上功能性训练!
力量训练第二天
呼吸,训练的灵魂!
想到什么练什么?!思考并付诸实际!试错才会更接近事物的本质!
Push ups54600 松弛感
棒铃|流动训练
好开心!
你可以说我像猴子,但是你得承认猴子的运动能力比你强!
请叫我赤脚大师!
棒铃换手高翻+前弓步,简单的全身运动
一次训练换了三个场地!
灵活如蛇!
2022年第一百一十七次训练!体态越好,身体越舒服!所以健身不只是举铁!查漏补缺,弥补短板,融合贯通才是真谛!
著名摔跤手 Bat-Ulziy Bayarkhuu 户外玩水
工作室日常琐碎!
开心的早晨!
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想练核心肌群?来看我如何用壶铃摇摆做到!
青少年全身稳定协调性训练
哇!风一样的“男子”
如何进行棒铃训练 @Victor卢永利
谁能想!这是早起陪妈妈健身的孩子!
新年新气象!龙年首次训练,活力满满!
今天做了几个有意思的训练!
跌入谷底才可以飞的更高!
摇摆摇摆!
多训练你就会理解约瑟夫普拉提先生为何把普拉提训练定义为人体使用说明书!
#2022年第一百一十一次训练!百次捶击!朋友:请记住!千锤百炼,方成钢!
把身体内在空间打开了!训练才会有更多可能性!
2022年第一百一十次训练!保持训练!才不会被自己的懒惰情绪所左右!
单手棒铃练习
小小网球手的训练日!
寒冷令脂肪颤抖!
独乐乐不如众乐乐
独乐乐不如众乐乐!工作室日常!