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坐着瘦腰!15分钟坐姿瘦腰腹,新手友好,懒人福音!
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嗨!大家好呀! 今天是坐着就能瘦腰腹的跟练,这一套完全没有压力,新手宝宝一遍就能轻松跟下来,能感觉到腰腹部肉肉的挤压,不想站着练习的可以一定试试看! 跟练:MIZI
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