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“张连营教学”八集之七:有马来步、就有中国跳。这里分后场的“正手区”和“头顶区”。
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正手防守:抽大对角(张连营示范)
“张连营教学”八集之二:1、70%的发力在身体部位;2、30%在手指;3、连接身体和手指的胳膊越放松、发力越大。越紧、发力越短!
正手后场被动时、必杀技:大对角,很管用、易得分。同伴切记莫回头!#羽毛球精彩片段
双打中场连贯技巧: 不要让羽球靠近你!
后场步法“错与对”合订本
“张连营教学”八集之八:温故而知新:头顶平高球(右撇子&左撇子)
后场双脚起跳杀球训练,注意细节,事半功倍!
想偷我后场?哼!没门!#羽毛球精彩片段
“张连营教学”八集之三:假装挑高球、实则放网。
假杀真吊=收吊,渡边勇大的拿手好戏。
三种反手后场步法#羽毛球教学
假动作练习:头顶滑板对角#羽毛球教学
双打防守示范:我们都喜欢张连营指导的动作和声音。
后场击球、常见错误。#羽毛球教学
头顶球六种回球线路六种不同回中
偷发后场,弱者才报警。看看强者:神龙摆尾招。
“张连营教学”八集之四:要点:点杀!拉满弓、爆发力、嘎然停止、施放冷箭、干净利落。看不到的地方:球在头顶上方甚至后方、身体重心有点不稳、孤注一掷。
被动时,反手过渡的击球点:在绿色区域(头顶前上方、迈出的脚正上方),而不是红色区域(身后)。#羽毛球教学
你确定你理解的手指抓紧发力和别人说的是一样的?
羽毛球基本技术:正拍抽球
怎样扣球“错与对”合订本
难度比较高:头顶区中国跳点杀。石宇奇经常使用的必杀技。#羽毛球训练
头顶点杀对角:“教学和实践”合订本
引拍挥拍连接不上?发力不够流畅?看这里!
反手接杀球,职业比赛最常见、而业余赛仅高手才具备的技能。
羽毛球正手劈杀教学!简单版劈杀速成法!原地劈杀加中国跳劈杀两种
后场动作不对,来看你有没有中招?#羽毛球
后场发力,手上的细节不能过度注意内旋而忽略了手腕发力的重要性。#李炳毅 #羽毛球
正手搓球“错与对”
怎样扣球六要点:1.上半身张开;2.击球瞬间、增加力量;3.平时放松握拍,击球时用力握紧拍柄;4.双腿低一点,以保持更好的平衡;———待续
想涨球!有技巧,像这样,抽起来
双打网前控球练习,特别管用!
羽毛球正手被动回位步伐,专治重复落点!
男单欣赏:36拍。对面是高手、只需前半场就调动对方满场跑。
羽毛球基础之正手网前
欢迎来到羽球思维第四期🏸二次偷后场
男单欣赏:反败为胜。
正宗霸王杀,让你的杀球又尖又快,一锤定音,李矛指导亲传弟子教你正宗霸王杀
教练 vs 学员,教练随意用几招假动作,学员就慌不择路了。
发生什么了?