公园大爷说大爷：小伙子有我当年的风范
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李维刚和周大爷公园街健pk，刚哥太强大爷甘拜下风，告辞！
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心情不好出来逛公园
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五十年前掌管公园单杠的神
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跟陈震比赛引体向上 猜猜我们俩谁做的多？
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30个引体向上到底有多难？
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在公园被老头搭讪，吓得尿了两滴
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没练过双力臂 第一次尝试拉上去了
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如果说拉20个引体向上属于万里挑一 那我拉100个属于什么水平？ 最重要的是还负重10公斤
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听说每个城市的人民公园都是高手聚集地吗！？诸神黄昏的晨练，今天过来见证一下！
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练了一年引体还是卡在10个怎么怎么办？求各位大佬指点一下
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只有我受伤的世界
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国内最强壮文科生毕业了
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负重训练，确实让我突破了50个超高标准的引体向上，负重训练确实有效
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两种常见的双杠臂屈伸 你练对了吗？
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目前已经完全放弃街健，此视频记录我五年的街健历程
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猛男百次引体向上大比拼 ，过程真的是太酸爽了
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为什么外国那么多街健大神？他们是不是从小就开始训练？
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一个动作证明你是练街健的
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练了一年多只能拉一个引体向上
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简单拉100几个引体保持下力量耐力，明天正式恢复训练。
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30个引体向上属于什么水平？ 大家一口气能做多少个引体向上？
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友谊第一、比赛第二 双力臂🥈耐力赛🥉#双力臂
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女生街健恢复训练第一天，30个引体
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引体向上越拉越费劲了，怎么办，大佬给个建议吧！
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练前水平有什么用？ 我：☠️☠️
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【夏训12】引体向上15个，号称北京街健圣地的莲花池公园我来了，因为在哔站刷到了杠京-北京杠爷，到此一拉
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这个初中生是什么水平
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30个引体向上到底有多难？放在现实属于什么级别的存在？
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吊环十字，L支撑，前水平，后水平，比在单杠上做的确实难。
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这算不算最高标准的双杠臂屈伸？ 就问你看着肩膀痛不痛吧
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今天带你去游览台湾省新北市鸭鸭公园
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一个中年男人一天的快乐
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这次我就问你们能做几个 标准卡得死死的
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五个动作打造肩膀！
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天生街健圣体？？？
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这12个高标准的引体向上属于什么水平？含金量有多高？
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60斤负重50个
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起不来了二练习
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当我在大爷旁玩单杠
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新手在家完全可以先从囚徒健身六艺开始～